自己理解

自己理解

プライベートな対人関係の問題 │ メンタルヘルス問題 │ 自己理解
相談の深刻度︓ ★★★☆☆

コミュニケーションに自信が持てない。相手がどのように思っているのか、顔色を見てビクビクしてしまい、仕事でのミスを連発してしまう。幼少期からの母親との関係がトラウマになっているのかも。


仕事上のストレス │ 自己理解
相談の深刻度︓ ★★★☆☆

デスクの上が片付けられない。締め切りや時間の管理が難しく、上司から叱られることが多い。思えば小さい頃からそのような傾向があり、ADHDを疑っている。


メンタルヘルス問題 │ 仕事上のストレス │ 自己理解
相談の深刻度︓ ★★★★☆

毎月の営業ノルマをこなすのに精いっぱいで、仕事に行こうとすると涙が止まらなくなるようになってしまった。勤務中も、目の前にもやがかかる感じがあり、営業資料のタブレットを見るのも困難。そもそも営業の仕事自体が向いていないのではないかと自信を失っている。


仕事上のストレス │ 自己理解
相談の深刻度︓ ★★★☆☆

ずっと営業の仕事をしてきて、上司や周りからの評価は高いが、自分ではコミュニケーションに苦手意識があり、本当は別のことがしたい気持ちがある。そのことに気づいてから、仕事にやる気が持てなくなってしまった。転職するには最後のチャンスかとも思うが、家族もいるので冒険しづらく、なかなか踏み切れない。


メンタルヘルス問題 │ 仕事上のストレス │ 自己理解
相談の深刻度︓ ★★★☆☆

昔から、怒っている人やイライラしている人のそばにいると、強い影響を受けて、気持ちが落ち着かなくなってしまう。会社でも自分が関わっていなくても、上司が誰かを叱責していたり、納期が近くて職場が焦ったような雰囲気だったりすると、退社後も引きずって、布団に入っても眠れなくなる。


プライベートな対人関係の問題 │ メンタルヘルス問題 │ 自己理解
相談の深刻度︓ ★★★☆☆

強迫神経症で、出かける前に火の元や鍵のチェックに時間がかかりすぎる。家を出た後も気になっていったん帰ることもあり、全般的な不安が強い。


プライベートな対人関係の問題 │ メンタルヘルス問題 │ 自己理解
相談の深刻度︓ ★★☆☆☆

ネットでアダルトチルドレンの特徴を知り、自分のことだと思った。小さい頃に親に甘えられなかった感じがある。自信が持てず、根本的なところで人を信用できていないように思う。


仕事上のストレス │ 職場の対人関係の問題 │ 自己理解
相談の深刻度︓ ★★★☆☆

相手が上司であっても、正しいと思うこと、こうした方がいいと思うことを主張せずにはいられず、ぶつかってしまう。人の意見をうまく聞き流すことができない。幼少期から人間関係がうまくいかず、生きづらかった。


仕事上のストレス │ 職場の対人関係の問題 │ 自己理解
相談の深刻度︓ ★★★☆☆

新卒で入り半年経つが、仕事を覚えられず、上司に毎日怒られている。指示の内容が理解できず、先輩にも聞きづらい。怒られるのが苦手で、涙が止まらなくなってしまう。


プライベートな対人関係の問題 │ 職場の対人関係の問題 │ 自己理解
相談の深刻度︓ ★★☆☆☆

怒りのコントロールがうまくできない。職場の上司に対してでも、やるべき仕事ができていないと思うとイライラして語気が荒くなってしまう。結婚予定の恋人の前でも怒りが抑えられないことがある。アンガーマネジメントを学びたい。