ネットでアダルトチルドレンの特徴を知り、自分のことだと思った。小さい頃に親に甘えられなかった感じがある。自信が持てず、根本的なところで人を信用できていないように思う。

怒りのコントロールがうまくできない。職場の上司に対してでも、やるべき仕事ができていないと思うとイライラして語気が荒くなってしまう。結婚予定の恋人の前でも怒りが抑えられないことがある。アンガーマネジメントを学びたい。

職場恋愛のもつれが同僚たちにばれてしまい、皆がどう思っているのだろうと気になって出社しづらい。明るいのが自分のとりえだったのに、最近笑えなくなってしまった。

転職してから、コロナで一度も出社しておらず、会社の文化にいまだに馴染めない。リモートだと雑談もできず、孤独感がある。せっかく引っ越してきたのに、友達もできず、週末の過ごし方もわからない。

仕事は楽しいけれど、毎日忙しくて彼氏を作る暇もない。周りはほとんど結婚して家庭を持っているのにこのままでいいのか

知人女性と不倫関係にある。家庭も仕事上の立場も大事であり、関係をやめなければいけないのはわかっているが、踏ん切りがつかない。

結婚が決まっていた遠距離の彼と別れることになり、気落ちしている。食欲がなく、夜もよく眠れない。