数年前に一度、勤務先で体調を崩して以来、また同じようなことが起きるのではないかと、毎日出勤時に不安がある。過敏性腸症候群の診断を受け、長時間下車できない恐怖から、各駅電車にしか乗れず、通勤にも時間がかかってしまう。

勤務先が遠く、片道1時間以上かけて車通勤をしているが、通勤中も集中力を要するのでストレス。疲れが溜まると注意が散漫になり、事故を起こすのではないかと不安。家庭の事情で転居はできず、この先もこの生活が続くのかと思うと希望が持てない。

年齢的に昇格のプレッシャーがあり、仕事を頑張りたいが、子どもが小さく、家事育児の分担を負うと時間が無くなってしまい、思うように仕事に取り組めない。睡眠が浅く、早朝に必ず目が覚めてしまう。

今後のキャリアと業界の見通しに不安があり、業務にやる気が出ない。足首と頭に痛みがあり、病院で検査をしたが異常なし。今の仕事にどこか違和感があり、このままでいいと思えないが、だからといって転職にも踏み切れない。あらためて、自分には何が向いているのか考えたい。

産休から復帰したが、仕事と家庭の両立が難しく、うまく睡眠がとれない。残業がある仕事で、保育園のお迎えに障るため配置換えを希望したが、時短勤務のため通りづらいと聞いて絶望している。

仕事量がキャパを超えており、ストレスから、うつっぽい感じがする。めまいや吐き気があり、夜中に目覚めてしまって眠れなくなり、睡眠時間も短くなっている。

1か月前にクライアントから強い言葉でクレームを受け、それ以来、仕事に向かおうとすると頭痛と目の奥に痛みを感じるようになった。責任ある立場で、複数のプロジェクトを同時に回しており、気持ちが休まらない。

結婚が決まっていた遠距離の彼と別れることになり、気落ちしている。食欲がなく、夜もよく眠れない。